Mô tả
Giá trị dinh dưỡng trung bình trong mỗi 100 gram nấm Notaky sấy khô:
Năng lượng | 242,6 | Kcal |
Protein | 23,5 | g |
Carbohydrat | 39,4 | g |
Chất xơ | 27 | g |
Chất béo | 2,6 | g |
Kali | 2320 | mg |
Photpho | 1000 | mg |
Magie | 16,4 | mg |
Natri | 310 | mg |
Canxi | 35,9 | mg |
Sắt | 55,5 | mg |
Kẽm | 26,6 | mg |
Mangan | 2,9 | mg |
Vitamin C | 15,8 | mg |
Ngoài ra còn có một số loại vitamin cần thiết như: Methionin, Lysine, Leucine, Histidine, Isoleucine, Threonine, Valine, Trytophan, Phenylalanine,…
Gợi ý một số món ăn phù hợp với nấm Notaky sấy khô: